Net ir aukštą SPF turintis kremas nuo saulės nebus veiksmingas, jei jo naudojama per mažai. Apsaugos lygis tiesiogiai priklauso nuo užtepto kiekio, todėl nepakankamai naudojamas produktas negali užtikrinti to, kas nurodyta ant pakuotės. Pavyzdžiui, SPF 50 kremas, tepamas per plonai, gali veikti tik kaip maždaug SPF 15 apsauga, todėl oda tampa kur kas greičiau pažeidžiama UV spindulių.
Kodėl SPF 50 gali veikti tik kaip SPF 15?
„Eurovaistinė” primena, kad apsauga nuo saulės tiesiogiai priklauso nuo to, kiek produkto yra užtepama ant odos. Jei naudojama tik pusė rekomenduojamo SPF 50 kremo kiekio, tai nereiškia, kad gaunama perpus mažesnė apsauga. Iš tiesų efektyvumas mažėja gerokai labiau, nes UV filtrai ant odos pasiskirsto netolygiai, o plonesnis sluoksnis negali sukurti vientiso apsauginio barjero.
Dėl šios priežasties SPF poveikis krenta ne proporcingai. Praktikoje tai reiškia, kad per mažai naudojamas SPF 50 kremas gali veikti tik kaip SPF 10–15. Be to, kai kremas paskirstomas netolygiai, kai kurios odos vietos gali likti beveik neapsaugotos, ypač jei produktas tiesiog „ištempiamas“ iš to, kas liko ant rankų. Tokiu atveju dalis odos gali likti be veiksmingos apsaugos nuo saulės.
Kas yra „dviejų pirštų taisyklė“?
SPF skaičius, nurodytas ant pakuotės, yra nustatomas laboratorinėmis sąlygomis, naudojant apie 2 mg kremo vienam kvadratiniam centimetrui odos. Tai yra mokslinė norma, kuri užtikrina deklaruojamą apsaugos lygį, tačiau praktikoje dauguma žmonių apie ją net nežino, nes ši informacija dažniausiai nėra aiškiai pateikiama ant produkto.
Būtent todėl atsirado vadinamoji „dviejų pirštų taisyklė“. Ji reiškia, kad kremą reikia išspausti per visą rodomojo ir viduriniojo piršto ilgį – toks kiekis laikomas orientaciniu veidui ir kaklui. Tepant būtent tokį kiekį, ant odos susidaro pakankamas sluoksnis, leidžiantis pasiekti pilną, ant pakuotės nurodytą apsaugą.
Kodėl kartais bijoma teptis tiek daug?
Daugelis žmonių vengia naudoti didesnį kiekį kremo nuo saulės dėl praktinių priežasčių. Dažniausiai pasitaikantys nusiskundimai – „balta kaukė“ ant odos, lipnumo pojūtis ar baimė, kad kremas kimš poras ir sukels odos problemas. Šios patirtys dažniausiai susijusios su senesnės kartos produktais, kurių tekstūra buvo sunkesnė ir mažiau komfortiška.
Šiuolaikinės formulės, tokie kaip lengvi fluidai ar emulsijos, yra gerokai pažangesnės. Jos greitai susigeria, nepalieka ryškaus balto sluoksnio ir suteikia lengvumo pojūtį net naudojant pakankamą kiekį. Dėl to laikytis „dviejų pirštų taisyklės“ tampa kur kas paprasčiau ir komfortiškiau.
Jei vis tiek atrodo, kad vienu metu užtepti visą kiekį yra per daug, galima naudoti sluoksniavimo principą. Pirmiausia užtepti vieno piršto kiekį kremo, leisti jam susigerti, o tuomet padengti antrą sluoksnį. Taip išlaikomas reikiamas kiekis, bet oda neapkraunama iš karto.
Net ir pats brangiausias kremas nuo saulės nesuteiks pilnos apsaugos, jei jo bus tepama per mažai. Norint apsaugoti odą nuo žalingo UV spindulių poveikio, svarbu ne tik pasirinkti kokybišką produktą, bet ir naudoti pakankamą jo kiekį. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į galiojimo laiką, nurodytą ant pakuotės, nes tik tinkamai naudojama ir šviežia priemonė gali užtikrinti patikimą ir veiksmingą apsaugą.
Šis straipsnis buvo paruoštas UAB „Azeta vaistinė“ užsakymu.
