Pasvalyje svečiavosi chemijos mokslų daktarė, docentė Ksaverija Vaištorienė

Kiekvienam žmogui norisi ilgai gyventi. Svarbu ne tik ilgai gyventi, bet ir visą gyvenimą būti sveikam ir aktyviam.

Kad gyvenimas būtų visavertis , reikia  saugotis ligų, stengtis sau nekenkti, o susirgus – kruopščiai gydytis.

Daug praktinių patarimų ir taisyklių , kurių laikantis galima ne tik pailginti gyvenimą , bet ir pagerinti jo kokybę pateikė viešnia  chemijos mokslų daktarė, docentė Ksavera Vaištorienė, tituluojama Lietuvos vegetarų motina.

Viešnia tvirtina kad daugelį nepagydomų ligų galima įveikti pakeitus mitybą, atsisakius mėsos, pasninkaujant, laikantis grikių, ryžių dietos, valgant savo daržuose užaugintas daržoves, savo soduose  nuskintus vaisius bei uogas. Docentė pateikė maisto receptus moterims, vyrams, vaikams bei praktinių patarimų iš savo gyvenimo.  Ji kalbėjo, kad laikantis grikių dietos ir pasninkaujant  keturiasdešimt dienų, suteikė galimybę nugalėti ligas ir  leido  jai išgyventi šioje žemėje 87 – rius metus , net  atvykti į Pasvalį bei pasidalinti mintimis apie gyvenimą be vaistų.

Docentė kalbėjo, kad norint būti sveikiems ir ilgai gyvent, reikia saugoti savo organizmą nuo fizinių ir emocinių perkrovų, pažeidžiančių įvairius organus ir sistemas. Niekada negalima dirbti iki pervargimo. Kiek infarktų ir insultų patiriama po sunkaus darbo, ypač karštyje, nekreipiant  dėmesio į organizmo siunčiamus ,, pavojaus signalus‘‘.

Viešnia patarė,  jeigu norite būti sveiki, daugiau valgykite rupų maistą: kruopas, riešutus, žirnius, pupas, sėlenas, agurkus, morkas, obuolius, mėlynes.

Būtinai į mitybos racioną įtraukite grikių košę. Grikiuose yra daug  geležies, saugančios nuo mažakraujystės ir gerinančios veido odos išvaizdą, kalio, labai svarbus širdžiai, bei magnio, būtino siekiant sulieknėti ir norint turėti stiprius nervus, atsikratyti nemigos, slogučio. Grikiai taip pat valo organizmą, padeda normalizuoti medžiagos apykaitą.

Kiekvieną maistą reikia gaminti su meile, negalima valgyti maisto, kuris yra pagamintas su pykčiu, nes tada užkrečiame organizmą , prasideda įvairios ligos, negalavimai.

Renkantis grikius labai svarbu atkreipti dėmesį į jų spalvą: kuo šviesesnė, tuo geriau.

Jeigu užsinorėsite ko nors saldaus, suvalgykite gabalėlį vaisiaus.

Docentė pateikė daug organizmo valymo liaudiškų receptų. Ji kalbėjo, kad organizmo valymo procedūromis reikia užsiimti reguliariai . Organizmo išvalymas – vienas iš nedaugelio veiksmingų būdų atsikratyti ligų, sustiprinti imunitetą ir normalizuoti visų organizmo sistemų veiklą .

Chemijos mokslų daktarė patarė mažiau naudoti elektrinių buitinių prietaisų, kurie yra žalingi žmogaus sveikatai.

Viešnia pateikė nemažai pavyzdžių, kai šios dietos ir procedūros jos artimiesiems bei kitiems žmonėms padėjo įveikti net sunkias. Žinoma, docentė savo pasisakyme nepaneigė ir šiuolaikinės medicinos pasiekimų.

Tris valandas docentė  Ksaverija  nuoširdžiai bendravo su pasvaliečiais ir atsakinėjo į rūpimus klausimus apie sveikatą bei maistą tris valandas.

Visi žmonės turi galimybę keistis ir keisti savo požiūrį į gyvenimą. Todėl savo sveikatos labui kiekvienas turėtų stengtis išmokti į pasaulį žvelgti optimistiškai ir jaustis laimingas. Nepamiršti  kiekvieną dieną padėkoti Dievui už pragyventą laiką šioje žemėje –atsisveikindama  su pasvaliečiais  pasakė docentė Ksaverija.  Kiekvienam klausytojui lektorė įteikė knygeles ,, Moteriškumo ir vyriškumo dvasiniai pradai – pasakoja Stasė Rudalavičiūtė‘‘.

Šį susitikimą Pasvalyje sausio mėnesio pabaigoje organizavo Pasvalio Visuomeninis sveikatos biuras.