lubrikantai (nuotr. Pexels Andrea Piacquadio)

Santykių krizė – kaip ją išgyventi ir sutvirtinti ryšį?

Kone visoms poroms tenka susidurti su santykių krize. Tuo metu atrodo, kad viskas blogai, santykiai neturi ateities, tačiau, jei tikrai mylite vienas kitą ir didelių problemų išties nėra, verta sustoti ir pasistengti juos išsaugoti. Visgi, jau nemažai laiko praleista kartu. Straipsnyje pateikiami patarimai, leisiantys išgyventi santykių krizę ir „išeiti“ iš jos sustiprinus ryšį.

Išsakykite savo mintis ir poreikius

Niekas nemoka skaityti minčių, todėl aiški komunikacija svarbi tiek profesiniame, tiek asmeniniame gyvenime. Kai išsakote savo mintis, mylimasis gali suprasti, kodėl vienas ar kitas veiksmas sukelia neigiamas emocijas. Žinoma, komunikuoti būtina ir teigiamas mintis. Jeigu patiko tam tikras partnerio poelgis ar ištarti žodžiai, būtinai tuo pasidalinkite, nes kartais neverbalinės kalbos gali nepakakti.

Klausykitės tam, kad išgirstumėte

Jau žinoma, kad vienas svarbiausių sveikų santykių elementų – komunikacija. Svarbu mokėti ne tik išsakyti savo nuomonę, bet ir išklausyti mylimojo poreikius. Partneris, pajutęs, kad yra išklausytas, jaus kur kas didesnį pasitenkinimą santykiais. Tad išklausę partnerio mintis, paklauskite jam svarbių klausimų ir, priimdami tam tikrus sprendimus, atsižvelkite į buvusį pokalbį.

Duokite vienas kitam erdvės

Išgyvenant santykių krizę, svarbu atsitraukti ir skirti laiko tiek sau, tiek partneriui. Praleidę kelias valandas, dieną ar net kelias dienas atskirai, galėsite užsiimti mėgstama veikla ir pagalvoti apie problemas, kurios iškilo santykiuose. Atsitraukę ir pabuvę atskirai, pajusite, ar kyla noras sugrįžti ir papasakoti apie praėjusius įvykius, iškilusias emocijas.

Ieškokite kompromisų ir kurkite tik jūsų ritualus

Kiekvienuose santykiuose svarbu ne tik mokėti kalbėti vienam su kitu, bet ir konfliktuoti. Ginčų metu svarbu išspręsti iškilusią problemą ir surasti sprendimo būdą. Tokiu atveju išvengsite nemalonios situacijos pasikartojimo ir galėsite judėti į priekį. Tvirtesnių santykių link.

Išsakę savus ir išklausę partnerio poreikius bei išsprendę konfliktų priežastis, kurkite ritualus, reguliarius pasimatymus. Romantika svarbi kiekvienoje poroje, todėl išgyvenus krizę, patariama susigrąžinti aistrą. Tad nuspręskite, kokiomis veiklomis norėtumėte užsiimti.

Kuriant romantiką miegamajame, galima įsigyti tam tikrus žaisliukus, kurie padės susigrąžinti malonų jaudulį, aistrą. Puikiu pavyzdžiu gali būti seksualūs apdarai, masažo žvakės ar lubrikantai. Jeigu domina minėtieji aksesuarai, užsukite į Romantika internetinę parduotuvę. Kartu išsirinkite patikusius aksesuarus ir kurkite naujus ritualus, kurie suartins ir sutvirtins tarpusavio ryšį.

Taigi, santykių krizė gali ištikti dėl įvairiausių priežasčių, pavyzdžiui, romantikos išnykimo, kompromisų stokos, patiriamo streso, įtampos ar asmeninių problemų. Krizė bręsta palengva, kai nekreipiamas dėmesys į konfliktus ar kitus nesusipratimus. Svarbiausia – būti kantriems ir gerbti vienas kitą, net ir konfliktų metų, kai atrodo, kad viskas griūva. Perėję nemalonų santykių etapą, būsite dar tvirtesni ir artimesni vienas kitam.


AINA Facebook naujienos

 Pamatykite naujienas pirmi!
 Sekite naujienas mūsų "Facebook" paskyroje!


Rekomenduojami video

Naujienos iš interneto

Taip pat skaitykite: