Sveikatinimo projektas „Aš noriu, turiu ir galiu būti sveikas“

Panevėžio „Žemynos“ progimnazijoje  įvykdytas  sveikatinimo projektas ,,Aš noriu, turiu ir galiu būti sveikas“ Projektas finansuojamas Visuomenės sveikatos projektų, priemonių, finansuojamų Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.                                                             Šiais metais  dėmesį skyrėme taisyklingam kvėpavimui , tėvų ir vaikų bendravimo ypatumams.                                                                                          Lapkričio ir gruodžio mėnesiais  projekto koordinatorė pakvietė 1-8 klasių mokinius į paskaitas „Taisyklingas kvėpavimas – nauda organizmui“.                                   Trenerė- dėstytoja Eleonora Valiuškevičė  savo   paskaitose- praktiniuose  užsiėmimuose kalbėjo, kad taisyklingas kvėpavimas – sveikata. Norint išsaugoti fizinį ir protinį aktyvumą, turime pradėti nuo paties svarbiausio dalyko – taisyklingo kvėpavimo. Tai ypatingas būdas visiškai pripildyti ir visiškai išlaisvinti plaučius. Dar senų senovėje žmonės sukūrė taisyklingo kvėpavimo techniką, kuri prasideda paprasčiausiu sveikatą gerinančiu pratimu ir baigiasi sudėtingu kvėpavimu, skirtu pažadinti žmogaus viduje slypinčias jėgas. Ypatingas  kvėpavimo pratybas sudaro įkvėpimai, iškvėpimai ir kvėpavimo sulaikymai.  Mokiniai ne tik klausėsi, bet ir atliko  įvairius kvėpavimo pratimus.                                                                                           Lapkričio 25d. 1-8 klasių mokinių tėveliai klausėsi psichologo Ramūno Juknos paskaitos apie tėvų ir vaikų bendravimo ypatumus. Psichologas pasidalijo mintimis apie šiuolaikinių vaikų auklėjimą ir atsakė į tėvelių pateiktus klausimus.         Galima teigti, kad projekto tikslas buvo pasiektas. Mokiniams buvo suteiktos galimybės išmokti taisyklingai kvėpuoti ir įgytas žinias perteikti šeimos nariams. Į projekto veiklą įsitraukė įvairaus amžiaus mokiniai ir mokinių tėveliai.  Buvo patenkintas ne tik mokinių, bet ir tėvų smalsumas. Progimnazijos bendruomenė turėjo puikią progą praktiškai išbandyti įvairias kvėpavimo technikas, atnaujinti žinias apie vaikų auklėjimą, praplėsti savo akiratį.

Palmyra Šimaitienė,                                         

projekto koordinatorė, „Žemynos“ progimnazijos pradinių klasių mokytoja metodininkė


AINA Facebook naujienos

 Pamatykite naujienas pirmi!
 Sekite naujienas mūsų "Facebook" paskyroje!


Naujienos iš interneto

Taip pat skaitykite: