Lietuvos gyventojai juda gerokai per mažai. Tyrimai rodo, kad rekomenduojamo fizinio aktyvumo lygio nepasiekia didžioji dalis suaugusiųjų ir paauglių. Tokia situacija kelia rizikas sveikatai tiek trumpuoju, tiek ir ilguoju laikotarpiu. Tačiau olimpinėse žaidynėse dalyvavę sportininkai įsitikinę: kartais netgi viena diena gali nulemti pozityvius pokyčius. Lygiai po mėnesio, pirmąjį birželio šeštadienį, jie kviečia susitikti Kaune – kartu švęsti Olimpinę dieną, atrasti patinkančią sporto šaką ir įkvėpimą aktyvesniam gyvenimo būdui.
Fizinis aktyvumas – vienas mažiausių ES
Kaip rodo „Sveikatos būklės ES“ Lietuvai skirta ataskaita, beveik trys ketvirtadaliai – 74 proc. – mūsų šalies gyventojų nesportuoja pakankamai. Palyginimui: Švedijoje ar Suomijoje bent tris kartus per savaitę sportuoja apie 60 proc. gyventojų – jie laikomi vienais aktyviausių Europoje.
Mažiau aktyvūs nei bendraamžiai Europoje yra ir Lietuvos paaugliai. Minėtos ataskaitos duomenimis, tik 12 proc. jų kasdien užsiiminėjo bent 60 minučių vidutinio intensyvumo fizine veikla.
Fizinio aktyvumo stoka tiesiogiai susijusi su sveikatos iššūkiais – ji didina antsvorio ir nutukimo riziką, o šie savo ruožtu siejami su įvairiomis lėtinėmis ligomis.
Sportininkai ragina aktyviau judėti
Profesionalūs sportininkai, atstovavę Lietuvai olimpinėse žaidynėse, pastebi, kad fizinis aktyvumas prasideda nuo kelių paprastų dalykų – mėgstamos veiklos ir kasdienių įpročių.
„Dalis žmonių sportą sieja su būtinybe siekti aukštų rezultatų, tačiau net ir jie pirmiausia prasideda nuo noro pajudėti. Todėl norime jiems padėti sportą atrasti paprasčiau ir kviečiame susitikti Olimpinėje dienoje. Tai – didžiausia Lietuvoje sporto šventė, kurią šiemet skiriame šeimai – vaikams, tėvams ir seneliams. Kviečiame išbandyti naujas veiklas, patirti judėjimo džiaugsmą ir atrasti įkvėpimo kasdieniam aktyvumui“, – sako Lietuvos tautinio olimpinio komiteto prezidentė ir olimpinė čempionė Daina Gudzinevičiūtė.
Olimpinėje dienoje sporto entuziastų taip pat lauks buriuotojas Juozas Bernotas, krepšininkas Gintautas Matulis, disko metikas Andrius Gudžius, penkiakovininkė Gintarė Aleksandravičė. Jie akcentuoja sporto naudą tiek fizinei, tiek ir psichologinei sveikatai.
Per vieną dieną galės išbandyti skirtingas sporto šakas
Olimpinėje dienoje apsilankę kauniečiai ir miesto svečiai galės išbandyti įvairias olimpines sporto šakas ir pabendrauti su Lietuvos olimpiečiais.
Sporto entuziastų taip pat laukia 3×3 krepšinio šeimų turnyras, Hyrox varžybos, plaukimo užduočių trikovė Žalgirio baseine ir Olimpinės mylios bėgimas. Bus galima išbandyti ir į 2028-ųjų Los Andželo olimpinių žaidynių programą įtrauktą skvošą. Visų atlikusiųjų daugiau kaip pusę Olimpinės dienos užduočių lauks specialūs prizai.
Olimpinės dienos metu vyks diskusijos su olimpiečiais, bus galima pasiklausyti pranešimų sporto, fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos temomis. Taip pat – stebėti Baltijos taurės futbolo varžybas Lietuva-Latvija ir netgi patiems išbandyti jėgas išskirtiniame stalo futbole. Tai bus ne įprastas rankomis valdomas žaidimas, o speciali versija, kur du žaidėjai varžosi sėdėdami vienas prieš kitą ir kamuolį į varžovo vartus spiria kojomis. Mačus gyvai apžvelgs legendinis futbolo komentatorius Nerijus Kesminas.
Pramogos lauks ir pačių mažiausiųjų sporto šventės dalyvių.
Renginys vyks Nemuno saloje Kaune ir, kaip įprasta, bus nemokamas.
Olimpinės dienos tikslas – skatinti aktyvų gyvenimo būdą, skleisti olimpines vertybes, supažindinti su sportu iš arčiau ir padėti atrasti mėgstamą veiklą. Lietuvoje Olimpinė diena pirmą kartą buvo surengta 1989 metais Vilniuje. 2015 metais ši diena tapo keliaujančia švente ir kaskart aplanko vis kitą šalies miestą.
