Trečiasis sausio pirmadienis laikomas liūdniausia diena metuose ir tradiciškai vadinamas liūdnuoju pirmadieniu (angl. blue monday). Tam įtakos turi tiek šaltas oras ir trumpos dienos, tiek po švenčių likęs nuovargis. Klaipėdos „InMedica“ klinikos Psichikos sveikatos centro
Skaityti daugiau
Burnos ertmė – tai sudėtinga ekosistema, kurioje gyvena milijardai mikroorganizmų vadinamų mikrobioma. Šie mikroorganizmai vaidina svarbų vaidmenį ne tik burnos sveikatai, bet ir dantų implantų ilgaamžiškumui. Dantų implantų sėkmė priklauso ne tik nuo chirurgijos tikslumo
Skaityti daugiau
Sausio ir vasario mėnesiai – pats slidinėjimo kelionių pikas. Šiai pramogai Lietuvos geografinė padėtis nėra pati dėkingiausia, dėl to šio sporto entuziastai dažnai renkasi užsienio kalnų kurortus, kuriuose gali pasimėgauti žiemos teikiamais malonumais. Tačiau tam,
Skaityti daugiau
Dantų protezai yra puikus sprendimas, kuris atkuria ne tik šypsenos estetiką, bet ir kramtymo funkciją. Tačiau daugeliui pacientų, pirmą kartą pradėjusiems naudoti protezus, kyla klausimų apie maisto pasirinkimą ir valgymo įpročius. Odontologas Kasparas dalijasi svarbiais
Skaityti daugiau
Pirtis – tai tikras žiemos malonumas, o užsigrūdinusiems ir drąsesniems dar daugiau pramogų gali suteikti maudynės lediniame vandenyje. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad šios veiklos gali būti išties naudingos mūsų sveikatai, tačiau lygiai taip
Skaityti daugiau
Žiemos sezonu nemažai žmonių susiduria su plaukų slinkimu. Šiuos nemalonius pokyčius gali lemti oro sąlygos lauke bei patalpose, netinkama plaukų priežiūra, mikroelementų trūkumas ir netgi tam tikros sveikatos problemos. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė
Skaityti daugiau
Šią savaitę daugeliui teko prisiminti, ką reiškia žiemos iššūkiai – slidūs šaligatviai ir skaudžios traumos paslydus. Net ir menkas paslydimas gali sukelti ne tik sumušimus ir patempimus, bet ir rimtesnes traumas. „Eurovaistines“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė dalijasi naudingais
Skaityti daugiau
Gyvenant spartaus tempo laikais, kai nuolat vejamės greitų rezultatų, net sveikata tampa lenktynių dalimi: susirgę siekiame kuo greičiau pasveikti ir sugrįžti į įprastą ritmą. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį – ne visada sveikatą galima paskubinti, o
Skaityti daugiau
Per praėjusius metus į „Eurovaistinę“ gyventojai atnešė 11,5 tonų naudojimui netinkamų vaistų. Nors šis skaičius kasmet auga, didelė dalis pasibaigusio galiojimo vaistų vis dar patenka į buitinių atliekų konteinerius ar kanalizaciją, keldami pavojų sveikatai ir
Skaityti daugiau
Ilgą laiką skeptiškai vertintas grūdinimasis sulaukia vis daugiau teigiamo visuomenės dėmesio. Jis veiksmingai stiprina imunitetą, saugo nuo virusinių ligų ir didina atsparumą stresui. Lietuvos sveikuolių sąjunga sausio 18 d. pradeda 30 d. ledinės eketės iššūkį,
Skaityti daugiau
Nors farmacijos ir farmakotechnikos studijų diplomas suteikia kone šimtaprocentinę galimybę įsidarbinti, Lietuvos vaistinių asociacija (LVA) perspėja, kad šių specialistų trūkumas tampa vis ryškesnis. LVA pirmininkė Kristina Nemaniūtė-Gagė ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) atstovai tikisi,
Skaityti daugiau
Nors mūsų stuburai nėra pritaikyti ilgam sėdėjimui, sėdimo darbo amžiuje to išvengti, deja, nepavyksta. Ilgas sėdėjimas iššaukia nugaros skausmus ir problemas, kuriomis skundžiasi ne tik vyresni žmonės – pacientų amžius jaunėja. Specialistės papasakojo, kaip išvengti
Skaityti daugiau
Nors nuolat šąlančios galūnės dažnai siejamos su rimtomis sveikatos problemomis, neretai priežastys gali būti kur kas paprastesnės. Stresas, miego trūkumas, nuovargis ar net per mažas kūno svoris gali padidinti organizmo jautrumą šalčiui ar gebėjimą išlaikyti
Skaityti daugiau
Fridricho ataksija – genetinė liga, būdinga europiečiams. Vakarų Europoje atlikti skaičiavimai ir tyrimai leidžia daryti prielaidą, kad šiuo metu Lietuvoje yra apie šimtą šia liga sergančių žmonių. Tačiau nei šie žmonės, nei jų artimieji apie
Skaityti daugiau
Ar žinojote, kad cholesterolis yra tarsi tylusis mūsų kūno draugas – jis reikalingas gerai savijautai, tačiau sukelia mums rūpesčių, kai jo pasidaro per daug? Daugeliui šis žodis asocijuojasi su rizika ir sveikatos problemomis, tačiau, iš
Skaityti daugiau
Vyraujant drėgnesniems orams ar spustelėjus šaltukui vaistinėse apsilanko vis daugiau sunegalavusių žmonių, kurie ne visada pajėgūs atskirti, ar juos aplankė eilinis peršalimas, ar užklupo pavojingesnės ligos, tokios kaip COVID-19 ar gripas. Nors visų šių ligų
Skaityti daugiau
Naujieji metai – tai laikas, kai daugelis iš mūsų išsikelia įvairiausius naujus tikslus. Vienas iš jų gali būti imuniteto stiprinimas. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė sako, kad sveika mityba yra vienas iš pagrindinių būdų, padedančių stiprinti
Skaityti daugiau
Žiema – metas, kai dažniau patiriame traumas ar susergame įvairiomis ligomis. Po traumos ar operacijos neretai galima gauti valstybės kompensuojamą reabilitaciją, tačiau jeigu siekiame sustiprinti organizmą ar išmokti išvengti traumų, tuo turime pasirūpinti patys. Gydytojai
Skaityti daugiau
Dantų fluorozė – tai emalio vystymosi sutrikimas, kuris atsiranda dėl pernelyg didelio fluoro poveikio ankstyvoje vaikystėje (kai dantys dar formuojasi). Fluorozė pasireiškia kaip baltos dėmės, dryžiai ar sunkesniais atvejais – emalio pažeidimai ir rudos dėmės
Skaityti daugiau
Sausio mėnuo ypatingai laukiamas daugelio žiemos sporto entuziastų. Slidinėjimas ir snieglenčių sportas – tai ne tik proga mėgautis gamta, bet ir galimybė aktyviai praleisti laiką, stiprinti kūną bei gerinti bendrą savijautą. Tačiau tam, kad šis
Skaityti daugiau
Žiemiškiems orams atėjus, nemažai tėvų, bijodami peršaldyti vaikus, prirengia mažuosius iš visos širdies ir neretai persistengia – pliusinei temperatūrai esant, vaikų aikštelėse mažieji siaučia vilkėdami žieminius kombinezonus, o šildomose patalpose dūksta aprengti šilčiausiais megztiniais. Specialistės
Skaityti daugiau
Didžiausią darbuotojų kolektyvą turintis prekybos tinklas „Maxima“ dalijasi patirtimi, kad bene mylimiausios įmonės tradicijos yra darbuotojų gerumo iniciatyvos. Jau ne vienerius metus „Maximos“ darbuotojai susivienija padėti gausioms kolegų šeimoms išpildyti vaikų norus, o ir „Kalėdų
Skaityti daugiau
Ar žinojote, kad sveiko suaugusio žmogaus širdis suplaka 60–80 kartų per minutę? Reguliarus kraujospūdžio ir pulso matavimas yra vienas esminių aspektų, rūpinantis savo sveikata ir siekiant užkirsti kelią įvairioms širdies ir kraujagyslių ligoms. Vaistinių tinklo
Skaityti daugiau
Šventiniu laikotarpiu džiaugiamės gardžiais patiekalais, desertais ir šiltomis akimirkomis prie gausiai nukrauto stalo. Visgi šventiniam šurmuliui praėjus, kartu kyla ir nerimas dėl papildomų kilogramų. Siekiant numesti priaugtus kilogramus, neretai žmonės imasi drastiškų dietų ar pradeda
Skaityti daugiau
Didelė dalis pasaulio gyventojų kuriuo nors savo gyvenimo etapu susiduria su nemiga – miego sutrikimo forma, kuri smarkiai susijusi su įvairiais fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimais. Ilgainiui nemiga gali stipriai sumažinti gyvenimo kokybę, darbingumą, pakenkti
Skaityti daugiau
Nuo 2025 m. sausio 1 d. už Lietuvos gydymo įstaigose suteiktas palaikomojo gydymo ir slaugos paslaugas bus mokama Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis pagal jų bazines kainas, tačiau ne daugiau kaip už 120 lovadienių
Skaityti daugiau
Pastaraisiais metais susidomėjimas vegetariška ir veganiška mityba kryptingai auga. Žmonės dėl įvairių priežasčių iš savo mitybos raciono pašalina mėsą, žuvį ir įvairius gyvūninės kilmės produktus, pavyzdžiui, pieną, sūrį, kiaušinius, medų. Nors toks pokytis netrukdo maitintis
Skaityti daugiau
Sutrikus sveikatai įprastomis darbo dienomis ir valandomis žmonės nedvejodami kreipiasi į savo gydymo įstaigą – polikliniką ar šeimos medicinos centrą. Naktį, savaitgalį ar per šventes gyventojai dažnai taip pat nedvejodami vyksta į ligoninių skubiosios pagalbos
Skaityti daugiau
Šventiniu laikotarpiu, kurį praleidžiame su artimaisiais prie stalų, apkrautų skirtingomis vaišėmis, Nacionalinis kraujo centras (NKC) ragina gyventojus atkreipti dėmesį į sveiką gyvenseną, mitybą ir judėjimą. Nesubalansuota mityba ir per didelis maisto kiekis gali ne tik
Skaityti daugiau
Sekti per dieną nueitus žingsnius, stebėti miego režimą ir net širdies darbą – tiek ir dar daugiau šiandien geba nuveikti išmanieji, nešiojamieji elektronikos prietaisai, o dažniausiai – laikrodžiai bei apyrankės, kurie yra ir viena populiariausių
Skaityti daugiau
