Sportas
Ar verta mergaitei lankyti futbolo treniruotes Vilniuje?
Nors mūsų laikų pasaulis išgyvena nemažus pokyčius, tačiau tam tikrose srityse vis dar trūksta atviro požiūrio bei tolerancijos tam tikrais klausimais. Kada žiūrime į sportuojančias moteris, dažnai joms sukurtos sąlygos yra gerokai prastesnės ne tos, kurias turi vyrai. Tačiau tai tikrai nereiškia, kad moterys prasčiau sportuoja arba nori pasiekti aukštumų…
Skaityti daugiau »Top 4 aksesuarai, sužadinantys norą sportuoti lauke atšilus orams
Atšilus orams, o sporto klubams vis dar ribojant lankytojų skaičių, neretas pagalvoja apie sportavimo galimybes lauke. Tačiau prisiversti pakilti nuo sofos ir po darbo dienos eiti mankštintis gali būti nelengva užduotis, kuriai reikia pasiryžti. Padėti atrasti motyvacijos iš esmės gali keli visai paprasti sportui lauke reikalingi aksesuarai. Pateikiame 4 aksesuarus,…
Skaityti daugiau »Prisiminė, kaip ir kodėl Lietuvoje buvo pradėtas organizuoti „Press Rally“
Lietuvos žurnalistų autoklubo organizuojamas „Press Rally“ vadinamas vienu unikaliausių ralių pasaulyje. Galbūt dėl savo neįprasto formato, galbūt dėl to, kad čia varžytis gali ir automobilių sporto žvaigždės, ir mėgėjai, o gal ir dėl to, kad čia yra speciali, žurnalistams skirta įskaita, ne vienas šiame ralyje pasižada dalyvauti dar kartą vos…
Skaityti daugiau »Bėgimo entuziastas drąsina ryžtis bent kilometrui: nesvarbu nei oras, nei kitos aplinkybės
Nevaržomo ir aktyvaus gyvenimo išsiilgusiems bėgimo entuziastams vasaros pradžia žada geras naujienas – atvirose erdvėse, nors ir šiek tiek apriboti, galės vykti sporto renginiai. Tik burtis į mases vis dar greičiausiai ryšis ne kiekvienas, o ir didžiųjų maratonų startas nukeltas rudeniop. Tačiau aktyvaus gyvenimo būdo bei bėgimo entuziastas Ignas Dombrauskis…
Skaityti daugiau »„Press Rally 2020“ leis iš arti išvysti gražiausius Aukštaitijos kampelius
Prasidėjo registracija į 2020-ųjų „Press Rally“, kuris vyks birželio 26-27 dienomis benzingalvių giriamose ir pamėgtose Aukštaitijos apylinkėse. Davus startą Alantoje, finišas lauks Molėtuose, o per dvi ralio dienas jo dalyviai gerai susipažins ne tik su šių dviejų vietovių, bet ir Utenos bei Anykščių keliais bei kraštais. „Kasmet pabrėžiame, kad „Press…
Skaityti daugiau »Sporto treneris Jeanas Claude: sportuojantys namuose daro tris klaidas
Karantino metu vienas pirmųjų nuotolines vaizdo treniruotes pradėjęs vesti sporto treneris Jeanas Cleaude sako pastebintis, kad daugelis namuose sportuojančiųjų daro tas pačias klaidas, kurios neleidžia pamatyti norimo rezultato. „Pirmiausia didžiuojuosi tais, kurie randat laiko sportui, moksliškai įrodyta, kad jis suteikia pačias geriausias emocijas ir nuramina mintis, tačiau tam, kad pasiektumėt…
Skaityti daugiau »Asmeninė trenerė kviečia iššūkiui: “Padaryti špagatą gali kiekvienas”
Dažnas iš mūsų skundžiasi sukaustytu, tarytum sumedėjusiu kūnu ir slogia nuotaika. Tačiau yra puiki priemonė, galinti visa tai pakeisti. Ar jums teko girdėti posakį: “Kuo žmogus tampa lankstesnis – tuo jo charakteris tampa švelnesnis”. Šioje jogų išmintyje yra daug tiesos. Diplomuota fizinio rengimo trenerė Simona Teresevičė tvirtina, kad geros savijautos…
Skaityti daugiau »Sportas namuose: trenerės patarimai, kaip išvengti traumų sportuojant savarankiškai
Sportas – vienas pagrindinių geros savijautos garantų, leidžiant laiką namuose. Visgi sprendimas karantino periodu sportuoti savarankiškai, be trenerio priežiūros, gali būti nemenkas iššūkis. Ekspertai aptaria, kokias treniruotes rinktis, norint pasiekti rezultatų, taip pat kokiomis traumomis gresia savarankiškai sportuojant ir kaip jų išvengti.Sportuojant inventorius nebūtinas Taisyklingai atlikti pratimus, pasirinkti tinkamą fizinį…
Skaityti daugiau »Tyrimas: beveik pusė sportuojančių savarankiškai naudoja išmaniuosius įrenginius
Gyvendami aktyviai, lengviau įveikiame pandemijos iššūkius bei stresą, todėl per karantiną žmonės daugiau dėmesio skiria individualioms treniruotėms, kurias lydi išmanūs įrenginiai. Tai rodo „Huawei“ užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa. Tyrimo duomenimis, daugiau nei kartą per savaitę savarankiškai sportuoja virš trečdalio respondentų, o beveik pusė jų aktyviam gyvenimui pasitelkia išmaniuosius pagalbininkus.…
Skaityti daugiau »Lietuvos istorija mena (gegužės 9-ąją)
Lietuva gegužės 9-ąją, primena ELTA: 1863 m. Biržų rajone, netoli Šniurkiškių dvaro, sumuštas Antano Mackevičiaus vadovaujamas sukilėlių prieš caro valdžią būrys. 1994 m. Liuksemburge vykusiame Vakarų Europos Sąjungos (VES) Ministrų Tarybos pasitarime šešioms Rytų Europos valstybėms, tarp jų ir Lietuvai, suteiktas asocijuotų VES partnerių statusas. 1998 m. Indijos vandenyne ginkluoti…
Skaityti daugiau »Konkurencijos taryba pradėjo tyrimą dėl LKL ir krepšinio klubų galimo konkurenciją ribojančio susitarimo
Konkurencijos taryba, įvertinusi iš Lietuvos krepšinio lygos (LKL) ir krepšinio klubų gautą informaciją apie kovo 13 d. vykusį LKL posėdį ir jame aptartus klausimus, susijusius su algų mokėjimo krepšininkams sąlygomis, nusprendė pradėti tyrimą dėl galimo Konkurencijos įstatymo pažeidimo. Institucija balandžio 14 d. kreipėsi į LKL ir klubus prašydama suteikti informaciją…
Skaityti daugiau »Karantinas namuose: proga išbandyti save krepšinio trenerio vaidmenyje
Pirmą kartą Lietuvos gyventojai išgyvena sudėtingą laikotarpį – visuotinį karantiną. Šis laikas, kuris tęsis dar kelias savaites, privertė ieškoti naujų veiklų. Draudžiami ne tik renginiai ar sporto varžybos, bet ir būriavimasis lauke. Todėl vis daugiau žmonių ieško, kaip savo mėgstamas veiklas perkelti į virtualią erdvę. Viena tokių galimybių – Lietuvoje…
Skaityti daugiau »Svarbiausi namų sporto salės komponentai
Namai – tai mūsų tvirtovė, padedanti išlikti ramiems ir įveikti gyvenimo iššūkius. Tai erdvė, kurioje galime tapti ne tik emociškai, bet ir fiziškai stipresniais. Šiais laikais, kai sporto prekės internetu lengvai prieinamos, bene kiekvienam susikurti treniruoklių salę namuose labai paprasta. Tereikia žinoti, ko joje gali prireikti. „Giros“ (svarsčiai) Jei ieškote…
Skaityti daugiau »Jogos trenerė pataria, kaip karantino metu neprarasti formos: sportas namuose padės stiprinti ir imunitetą
Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško būdų treniruotis namuose. Pasak jogos trenerės Linos Jurevičiūtės, sportas namuose ir grupinėse treniruotėse kartu su treneriu skiriasi. Namuose netaisyklingai atliekami pratimai gali būti ne tik neefektyvūs, bet ir žalingi raumenims, sąnariams. Trenerė pataria, kaip sporto ritualus…
Skaityti daugiau »Pasaulyje garsi trenerė Tair Lissauer: kūno mobilumas turėtų rūpėti visiems, ne tik sportininkams
Rytą pamiegoti dešimt minučių ilgiau ar lipti iš lovos ir atlikti kūną stiprinančius pratimus? Ką pasirinkti? Žinoma jogos trenerė iš Izraelio Tair Lissauer sako, kad nors ir trumpas, bet reguliarus fizinis aktyvumas yra naudingas ir gerina kūno mobilumą. Pasak specialistės, net ir keli pratimai – daug geriau nei jokio fizinio…
Skaityti daugiau »Stabdomas šalies futbolo A lygos čempionatas
Lietuvos futbolo federacija (LFF) išplatino įpareigojimą, kad laikinai stabdomas šalies A lygos čempionatas. LFF generalinio sekretoriaus Edgaro Stankevičiaus pasirašytame įpareigojame rašoma: „Vadovaujantis Vyriausybės nurodymais, saugodami vieni kitus ir sparčiai besikeičiant situacijai, norime pranešti, kad dėl COVID-19 viruso prevencijos, nuo šiandien griežtai įpareigojame visus viešus renginius tiek uždarose, tiek atvirose erdvėse…
Skaityti daugiau »Per 30 atkurtos Lietuvos nepriklausomybės metų – 25 olimpiniai medaliai
Autorius: Jaunius Sarapas 8 žiemos ir 7 vasaros olimpinės žaidynės bei jose iškovoti 25 medaliai – toks geriausių šalies atletų įspaudas didžiausiame pasaulio sporto renginyje per 30 atkurtos Lietuvos nepriklausomybės metų. Kovo 11-ąją, minint mūsų valstybės jubiliejų, LTOK.lt nusprendė prisiminti skambiausias Lietuvos pergales olimpinėse žaidynėse. 1990 m. kovo 11 d.…
Skaityti daugiau »Treko dviratininkų sveikata – be sporto gyventi negalinčio specialisto rankose
Autorius – Marytė Marcinkevičiūtė („Olimpinė Panorama“) Lietuvos dviračių treko rinktinės kineziterapeutas 29-erių kaunietis Tomas Linksmuolis jau priprato, kad vieni jį vadina vardu, o kiti – pavarde. „Šita pavardė turi savo istoriją, ji mane įpareigoja. Pavardę paveldėjau iš savo senelio, kuris yra pirmasis Linksmuolis Lietuvoje. Nuo kūdikystės jis augo vaikų namuose…
Skaityti daugiau »Kaip „prisijaukinti“ įprotį gerti vandenį: trijų „n“ taisyklė
Artėjant „Moterų raliui“ ir ekipažams svarstant, kaip geriau pasiruošti visos dienos 300 kilometrų iššūkiui, balneoterapijos (gydymo mineraliniu vandeniu) specialistė Eglė Bucevičiūtė pataria moterims ugdytis įprotį gerti vandenį. „Moterų ralis“ – varžybos, jų metu reikia neprarasti budrumo, koncentracijos, spėti laiku atlikti visas užduotis, moterys neretai „pamiršta“ pavalgyti. Patarčiau dalyvėms įsidėmėti trijų…
Skaityti daugiau »Monika Pundziūtė-Monique: sportas – tai ne tik gražios kūno linijos
Visiems gerai žinoma dainininkė, LNK muzikinio projekto „Lietuvos balsas“ komisijos narė Monika Pundziūtė-Monique rytais skuba ne į įrašų studiją, bet į sporto salę. Nors anksčiau su sportu moteris „nesutarė“, dabar jis užima svarbią vietą jos gyvenime. Monika sako, kad rytais su malonumu mauna bokso pirštines – sportas ją net tik…
Skaityti daugiau »Prasideda registracija į vieną didžiausių bėgimo renginių – „Nike We Run Vilnius“
Jei bėgimo bateliai žiemą buvo šiek tiek užmiršti – pats metas tai ištaisyti ir ruoštis bėgimo šventei. Gegužės 31 d., sekmadienį, Vilnių žadins vienas didžiausių bėgimo renginių Lietuvoje – „Nike We Run Vilnius“. Bėgikai sostinės gatves šturmuos devintą kartą, atnaujintomis trasomis. „Džiaugiamės, kad bėgimo entuziastų ratas plečiasi ir šiuo sportu…
Skaityti daugiau »Kaip išrinkti dviratį vaikui?
Vaikiškų dviračių pasirinkimas yra gana platus, kadangi jie suskirstyti pagal amžių, ūgį, svorį ir t.t. Tačiau vaikams dviračius perkantys tėveliai nori, kad tas pats dviratis galėtų būti naudojamas bent keletą metų. Niekas nenori pirkti naują dviratį kas du metus, todėl reikia rinktis tinkamo dydžio, lengvai reguliuojamus ir tvirtus dviračius. O…
Skaityti daugiau »„Moterų ralio“ renginį atidarys saugiausias metų automobilis
Balandžio 25-ąją Vilniuje vyks jau šeštasis „Moterų ralis“. Renginį Gedimino prospekte atidarys „Saugiausio Lietuvos metų automobilio“ titulo savininkas – miesto visureigis „Mazda CX-30“. Renginio vizitine kortele tapęs automobilis pirmasis išbandys ir slalomo trasą, įrengtą netoli Seimo, Goštauto gatvėje. „Moterų ralio“ organizatorių ir “Mazda“ komandos jau ketvirtus metus iš eiles bendradarbiauja…
Skaityti daugiau »Ką daryti, kad sportas nepakenktų?
„Jaučiausi gerai, kol nepradėjau sportuoti. Niekada nemaniau, kad paprasčiausias bėgimas sugadins man sveikatą“, – su tokiais žodžiais kaunietė Joana pasirodė traumatologo kabinete. Moteris tikina, kad pradėjusi lankytis sporto salėje, jau po pirmųjų treniruočių nusprendė, kad teiginys, jog sportas – sveikata, yra mitas. Mat didžiuliai kelio skausmai nesiliovė savaitę, tad teko…
Skaityti daugiau »Nacionalinės kolekcijos veidu tapęs B. Vanagas: „Pamirštame, kad Lietuvą kuriame mes“
Nuo patriotiškumo ir pasididžiavimo savo šalimi neatsiejamas Dakaro ralio lenktynininkas Benediktas Vanagas naujame amplua – tapo lietuvių aprangos gamintojo nacionalinės kolekcijos veidu ir įkvėpėju. Aktyvaus laisvalaikio ir sporto aprangos prekės ženklas „Audimas“ grįžta prie savo šaknų – pristato išskirtinę nacionalinę kolekciją, kurią kasmet papildys ir riboto leidimo drabužių linijos, skirtos…
Skaityti daugiau »Karūnuoti Lietuvos diskgolfo žiemos čempionai
Praėjusį savaitgalį (vasario 22-23 d.) praūžė Lietuvos Diskgolfo Žiemos Čempionatas. Tau jau buvo šeštasis jaunos sporto šakos čempionatas žiemą. Tradiciškai jis vyko Survilų kaimo turizmo sodyboje įsikūrusiame diskgolfo aikštyne. Geriausią rezultatą (-18 nuo PAR) visame turnyre pasiekė Lietuvos diskgolfo reitingo lyderis Gabrielius Gricius (Vilnius, DiscCity komanda). Jis apgynė pernai iškovotą…
Skaityti daugiau »Moteris bokse, o vyras pilatese: kokios treniruočių tendencijos?
Metų pradžioje atrodė, kad sporto klubai tiesiog sprogs nuo judėti pasiryžusių žmonių gausos. Daugelis spėjo, kad tai tik laikina Naujųjų metų rezoliucijos pasekmė ir entuziazmas tuoj baigsis. Vis dėlto praėjus daugiau nei dviem mėnesiams treniruočių salės netuštėja, o lauke sutinkame „užkietėjusius“ bėgikus, nors oras, atrodytų, dar ne pats maloniausias. Galbūt…
Skaityti daugiau »Trenerė pataria: kaip teisingai sportuoti lauke žiemą?
Ši žiema kol kas itin tinkama netgi tokiam sportui, prie kurio buvome pratę vasarą: galime važinėtis dviračiais, riedučiais, riedlentėmis. Treneriai įsitikinę: sportas gryname ore ne tik naudingas sveikatai, bet ir gali tapti aktyvia, socializuojančia veikla, o lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ pardavimai rodo, kad tautiečiai iš tiesų nevengia sporto ir šaltojo…
Skaityti daugiau »Krepšinio sirgaliai paskatino sukurti naują produktą
2019 m. atliktas tyrimas patvirtino, kad net 8 iš 10 Lietuvos gyventojų domisi krepšiniu ir palaiko mėgstamas komandas, todėl nenuostabu, kad Lietuva laikoma krepšinio šalimi, o šis sportas sukelia tiek aistrų ir yra labai dažnai aptarinėjamas. Paklausus, kokios produkcijos su mėgstamos komandos atributika pasigenda Kauno „Žalgirio“ komandos aistruoliai, paaiškėjo, kad…
Skaityti daugiau »S. Prūsaitis prisiminė žiemos nuotykius vaikystėje ir pažadėjo staigmenų koncerte
Laukimas baigėsi – sniego ir žiemos sporto veiklų bei pramogų išsiilgę žmonės jau šį savaitgalį susirinks Druskininkuose. Septintą kartą rengiamo LTeam žiemos festivalio dalyviai be gausybės varžybų ir turnyrų dar galės mėgautis ir nemokamu Sauliaus Prūsaičio koncertu. „Kas yra buvę mano koncertuose, jau žino, kad mes iš kepurės traukiame staigmenas…
Skaityti daugiau »
