Sekti per dieną nueitus žingsnius, stebėti miego režimą ir net širdies darbą – tiek ir dar daugiau šiandien geba nuveikti išmanieji, nešiojamieji elektronikos prietaisai, o dažniausiai – laikrodžiai bei apyrankės, kurie yra ir viena populiariausių
Skaityti daugiau
Vis labiau įsitvirtinanti ilgaamžiškumo (angl. longevity) tendencija skatina imtis ne vien tradicinių metodų. Socialiniai tinklai mirga nuo patarimų, kaip prailginti gyvenimą – nuo supermaisto iki papildų, žadančių amžiną jaunystę. Tačiau šios srities ekspertė Gitana Lapinskaitė
Skaityti daugiau
Nors grūdinimosi šaltame vandeny privalumų yra daugybė, dažnai vien to neužtenka, kad šiltą sėdėjimą ant sofos žmogus iškeistų į ledines maudynes. Sveikuoliai sako, kad tokiais atvejais labiausiai įkvepia aplinkinių pavyzdys – matydamas besišypsančius ir energingus
Skaityti daugiau
Vis labiau žiemiški orai ir šaligatvius padengiantis plikledis signalizuoja ne tik apie artėjančias didžiąsias metų šventes, bet ir apie didesnę įvairių traumų bei susižalojimų riziką. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius įspėja, kad sunkiai susižeisti galima net
Skaityti daugiau
Jei nuolat drebate nuo šalčio ir rengiatės keliais šiltais megztiniais net šiltą dieną, tai gali būti ne tik natūralus polinkis netoleruoti šalčio, bet ir rimtos ligos požymis. Nuolatinis šaltis ar šąlančios galūnės gali būti susiję
Skaityti daugiau
Šaltuoju metų laiku kai kurių žmonių oda gali itin sujautrėti, pradėti pleiskanoti ir niežėti, o galvos oda atrodyti nuolat riebaluota. „Eurovaistinės“ vaistininkė Evelina Mockė teigia, kad visa tai gali signalizuoti apie seborėjinį dermatitą. Riebios pleiskanos
Skaityti daugiau
Lietuvos vaikų psichikos sveikata kelia nerimą – vis daugėja valgymo sutrikimais sergančių jaunų žmonių. Išskirtinai liekno kūno siekis skatina juos griebtis kraštutinumų, tokių kaip maisto porcijų mažinimas ar slėpimas, intensyvus bei alinantis sportas. O tai
Skaityti daugiau
Kasmet šaltuoju metu laiku pastebima suprastėjusi žmonių emocinė sveikata. Ypatingai daug nusiskundimu psichikos sveikatos specialistai sulaukia iš klientų dėl depresijai būdingų būsenų paūmėjimo. Kas jas sukelia ir kaip sau padėti, atsakymų ieško socialinio projekto "Drąsūs
Skaityti daugiau
Artėjančias šventes kai kuriems gali aptemdyti sezoninės sveikatos problemos, tokios kaip persivalgymas ir apsinuodijimas maistu. Šventinio laikotarpio metu neišvengiama ir vaikų apsinuodijimo atvejų. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pabrėžia, kad vaikų apsinuodijimas maistu – rimta problema,
Skaityti daugiau
Šaltuoju sezonu, ypač vėjuotu ir žvarbiu oru daugelis pasirūpiname tinkamais drabužiais ir šilta avalyne. Tačiau veidas lieka atviras, o dažniausiai kenčia lūpos, kurios itin lengvai pažeidžiamos išorės veiksnių. Lūpų odelė itin plona, jautri, o kai
Skaityti daugiau
Problema, pasireiškianti kas trečiam vyresnio amžiaus žmogui ir galinti pabloginti gyvenimo kokybę bei žmogaus psichologinę būseną kur kas labiau nei onkologinės ligos, vis dar apipinta stigmomis ir gėdos jausmu. Šlapimo nelaikymas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms,
Skaityti daugiau
Šventiniu laikotarpiu daugelio stalai lūžta nuo gausių ir kaloringų valgių. Atrodo, visko norisi paragauti – juk ne kasdien ant stalo sutiksi silkę pataluose, skaniausią artimųjų ruoštą baltą mišrainę ar keptą žąsį. Tačiau prisėdus prie gardžiais valgiais
Skaityti daugiau
Gražiausių metų švenčių maratonas ir jaukūs susitikimai su šeima bei draugais dažnai yra neatsiejami nuo skalsių ir sunkių patiekalų, desertų bei skirtingo pobūdžio gėrimų. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė primena, kad neatsakingai ragaujant vaišes
Skaityti daugiau
Miestai nušvinta tūkstančiais žybsinčių lempučių, o ausyse skamba šventiniai hitai – daugeliui artėjančių švenčių laukimas kelia džiugesį tamsiais gruodžio vakarais, tačiau ne visiems. „Įsivaizduokite hipotetinę situaciją. Prieš jus – Lina. Kiekvienais metais ji organizuoja Kalėdas
Skaityti daugiau
Kalėdas būtų galima pavadinti smagių pokalbių, nuotaikingų istorijų, šiltų žodžių apsikeitimo švente. Ir ne veltui – tai didžiausia metų šventė, suburianti prie stalo šeimą ir artimuosius. Tačiau jeigu šurmulyje dalyvauja klausos sutrikimą turintis artimasis, šventinį
Skaityti daugiau
Lėtinis skausmas – vis dažnesnė šių dienų problema, kuri paveikia daugelį žmonių. Jei fizinį skausmą galima nesunkiai išgydyti medikamentinėmis priemonėmis, tai užsitęsęs diskomfortas yra ilgesnis ir sudėtingesnis procesas, kadangi ne visuomet pavyksta iš karto nustatyti
Skaityti daugiau
Rekomendacijų karštomis vasaros dienomis gerti pakankamai skysčių paiso vis daugiau žmonių, tačiau atėjus šaltajam sezonui dažnas tą pamiršta. Mažiau prakaituojame, tad ir skysčiai, regis, tampa ne tokie svarbūs. Tačiau iš tiesų šaltas oras ir sausa
Skaityti daugiau
Dantų implantai yra viena moderniausių ir efektyviausių dantų atkūrimo technologijų, tačiau jų kaina neretai tampa kliūtimi žmonėms, norintiems atkurti savo šypseną. Nepaisant to, yra daugybė būdų, kaip galima optimizuoti išlaidas, nepakenkiant procedūros kokybei. Šiame straipsnyje
Skaityti daugiau
Šlapimo nelaikymas yra sveikatos problema, apie kurią kalbėti vengia didžioji dalis moterų. Nors šis sutrikimas nėra pavojingas gyvybei, jis kelia psichologinę įtampą ir stipriai apriboja kokybiško gyvenimo galimybes. Garliavos „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Jūratė Žebrauskienė
Skaityti daugiau
Šaltuoju metų laiku, kai prasideda šildymo sezonas ir gyventojai pradeda aktyviai naudoti šildymo įrenginius, smarkiai padaugėja apsinuodijimų smalkėmis. Galvos svaiguliu ir pykinimu prasidedantis apsinuodijimas tuoj pat nesiėmus veiksmų gali kainuoti net gyvybę, pastebi gydytojai. Sveikatos
Skaityti daugiau
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, bronchine astma serga daugiau nei 339 mln., o lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) – 200 mln. žmonių visame pasaulyje. Lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis sergantys, bet į gydytojus specialistus nesikreipiantys
Skaityti daugiau
Lietuvoje vis jaunesni žmonės skundžiasi migreniniais galvos skausmais. Daugeliu atvejų tai lemia stresas, lėtinis nuovargis, darbas prie kompiuterių. Kaip išvengti migreninių galvos skausmų ar juos sumažinti ir kuo svarbus darbo bei poilsio režimas, paaiškina fizinės
Skaityti daugiau
Kraujotakos sistemos ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje, nulemianti daugiau kaip pusę visų atvejų, skelbia Higienos institutas. Pasak Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojo neurologo dr. Jokūbo Fišo, siekiant sumažinti jų tikimybę, svarbu neignoruoti
Skaityti daugiau
Neretai pabuvus vėsumoje ar truputį pašalus skundžiamasi ir danties dilgčiojimu bei padidėjusiu dantų jautrumu, į kurį dažnas numoja ranka visą kaltę suversdamas peršalimui. Specialistės atskleidė, kad pagrindinė dantų jautrumo priežastis – nusidėvėjęs emalis, ir pasidalijo
Skaityti daugiau
Gruodį neretai pasitinkame ne tik su šventinėmis nuotaikomis, bet ir su gerokai ūgtelėjusiu streso lygiu. Skubame rūpintis dovanomis, vizitais pas giminaičius ir draugus, planuojame kalėdines dekoracijas, vaišių stalą, skaičiuojame išlaidas, o visa tai sukelia nemažai
Skaityti daugiau
Antibiotikai yra laikomi vienu svarbiausių XX a. atradimų medicinoje, padedančių kovoti su bakterinėmis infekcijomis ir išsaugoti gyvybes nuo sunkių ligų. Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Sandra Liubinskienė sako, kad labiausiai atsparumą antimikrobiniams vaistams skatina neracionalus
Skaityti daugiau
Didžiosios žiemos šventės neretai yra siejamos ne tik su kokybišku laiku su šeima, jaukumu ir kalėdine nuotaika, bet ir su persivalgymu. Juk vien tradicinis Kūčių stalas būna nukrautas tuzinu skirtingų patiekalų, o švenčiant Kalėdas vaišių
Skaityti daugiau
Šaltuoju metų laiku reikėtų ne tik šiltai rengtis ir atidžiau rūpintis savo imunitetu, bet ir skirti daugiau dėmesio dantims, sako specialistai. Ypač susirūpinti derėtų kenčiantiems nuo dantų šaknų uždegimo, mat pasigavus peršalimą gali tekti papildomai
Skaityti daugiau
Mokslas į priekį lekia devynmyliais žingsniais – išrandami nauji vaistai bei gydymo priemonės leidžia įveikti ir suvaldyti daugybę ligų, pailginti žmonių gyvenimo trukmę. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Klinikinės medicinos instituto Vaikų ligų klinikos docentė daktarė
Skaityti daugiau
Dalis žmonių atvėsus orams skundžiasi sustiprėjusiais sąnarių skausmais. Ir nors mokslinio pagrindo, įrodančio sąnarių skausmo ryšį su oro temperatūra nėra, manoma, jog esant žemesnei aplinkos temperatūrai periferinės kraujagyslės susitraukia, kad sulaikytų šilumą vidaus organuose. Būtent
Skaityti daugiau
