Bėgimas – vienas veiksmingiausių būdų stiprinti savo sveikatą. Ši veikla gerina širdies darbą, didina ištvermę bei mažina streso lygį. Visgi svarbu žinoti, kad netaisyklingas ir neapgalvotas bėgimas gali būti rizikingas sveikatai, todėl užsiimant fizine veikla
Skaityti daugiau
Apie injekcinio pobūdžio procedūras mūsų visuomenė yra susidariusi dvejopą nuomonę. Dalis žmonių grožį ir sveikatą puoselėjančias injekcines procedūras vertina itin teigiamai, na o kita dalis – jas vertina gana skeptiškai. PRP, kitaip vadinamas plazmoliftingas –
Skaityti daugiau
Pastaruoju metu žodis „chemija“ dažnam simbolizuoja neigiamą reikšmę. Dažnai girdime įvairias diskusijas apie natūralumo siekimą ir bandymą vengti cheminių medžiagų, lyg jos savaime būtų blogis. Tačiau iš tiesų chemija yra visur aplink mus – nuo
Skaityti daugiau
Remiantis Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, per praėjusį gripo sezoną dėl sunkių ligos komplikacijų Lietuvoje mirė 27 žmonės. Didžioji dalis mirusiųjų – daugiau nei 85 proc. – buvo nepasiskiepiję sezonine gripo vakcina. Vaistinių tinklo
Skaityti daugiau
Aplink daug mitų, kaip gyventi sveikai – ką valgyti, kaip sportuoti, kaip ilsėtis. Sveika gyvensena – sritis, kurioje gausu išgalvotų istorijų, mitų ar sprendimų, kuriems įtaką daro sveikos gyvensenos mados. Dažnai šioje informacijos gausoje sunku
Skaityti daugiau
Kosulys yra vienas dažniausiai pasireiškiančių peršalimo ir kvėpavimo takų ligų simptomų. Kosulys – tai natūrali organizmo reakcija, padedanti mūsų organizmui išvalyti kvėpavimo takus nuo dirginančių medžiagų, infekcijų ar svetimkūnių. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad
Skaityti daugiau
Įpusėjęs ruduo primena apie gripo sezoną, mat būtent šiuo metų laiku iki pat pavasario sergamumas šia liga padidėja. Daugelis gripą lygina su peršalimu, tačiau svarbu žinoti, kad nepaisant panašių simptomų, gripas yra gerokai pavojingesnis ir
Skaityti daugiau
„Liga tikrai pakeičia gyvenimą: daug atima, bet daug ir duoda“, – sako krūties vėžį išsigydžiusi ir šiuo metu ilgalaikėje stebėsenoje esanti Rūta (vardas pakeistas). Nors išgirdus diagnozę moteriai buvo šokas ir prireikė vaistų nuo depresijos,
Skaityti daugiau
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių kreipiasi į psichiatrus, ieškodami pagalbos dėl įvairių emocinių ir psichologinių sunkumų. Nors anksčiau psichiatro vizitas dažnai buvo stigmatizuojamas, šiandien tai tampa natūralia rūpesčio savo sveikata dalimi. Ši tendencija auga tiek
Skaityti daugiau
Senstant mūsų akys išgyvena natūralius pokyčius, o viena dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, yra presbiopija. Dėl šios su amžiumi susijusios būklės sunku sutelkti dėmesį į objektus iš arti, pavyzdžiui, skaitymo medžiagą. Laimei, akiniai
Skaityti daugiau
Statistika rodo, kad net 80 proc. 1–3 metų amžiaus vaikų suserga ausies uždegimu. Nors šios ligos formų yra net keletas, mažamečius dažniausiai kankina itin skausmingas ir sunkių komplikacijų pavojų keliantis vidurinės ausies uždegimas. Vaistinių tinklo
Skaityti daugiau
Nors alergiškiems žmonėms sveikatos būklė dažniau pablogėja pavasarį, kai lauke pasklinda žiedadulkės, visgi rudenį, kai pradedame daugiau laiko leisti namuose, gera savijauta trukdo džiaugtis kiti alergenai, pavyzdžiui, dulkių erkutės, naminių gyvūnėlių pleiskanos ar pelėsis. Alergenų
Skaityti daugiau
Paskutinį spalio savaitgalį – iš šeštadienio į sekmadienį – suksime laikrodžius viena valanda atgal. Nors teigiama, kad rudenį laiko sukimas yra lengvesnis negu pavasarį, visgi žmonėms tokios pasekmės kaip sutrikęs miegas, nuovargis ir dirglumas gali
Skaityti daugiau
Dažniausias onkologinis susirgimas tarp moterų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje vis dar – krūties vėžys. Dėl mokslo pažangos pacientėms tapo prieinama tiksli ligos diagnostika, šiuolaikinės gydymo priemonės, todėl išgyvenamumas susirgus šia liga gerokai
Skaityti daugiau
Su vėstančiais orais prasidėjo ir gripo sezonas, statistiškai trunkantis nuo spalio iki gegužės mėnesio. Remiantis Lietuvos Higienos instituto duomenimis, 2023–2024 m. gripo sezono piko laikotarpiais fiksuota net iki 1800 susirgimų 100-ui tūkst. gyventojų per savaitę,
Skaityti daugiau
Prasidėjus rudens lietums, dažnas nusprendžia vasarą dar savaitei ar dviem pratęsti šiltuose kraštuose. Specialistų teigimu, išvykti pasimėgauti saule šaltuoju sezonu gali būti gera idėja, mat tokiu būdu galima gauti organizmui labai svarbaus vitamino D. Mirštamumas
Skaityti daugiau
Tyrimų duomenimis, nebereikalingų arba pasibaigusio galiojimo vaistų turi net du trečdaliai namų ūkių. Tačiau dar ne visi žino, kaip juos tinkamai surūšiuoti ir utilizuoti. Padėti gyventojams pasirengusios vaistinės, kuriose galima be jokių eilių atiduoti nebenaudojamus
Skaityti daugiau
Veido odos senėjimo procesas yra neišvengiamas, dėl to daugeliui moterų kyla abejonių, ar vyresniame amžiuje dar verta naudoti veido odos priežiūros priemones. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė patikina, kad rūpintis savo odos sveikata niekada ne vėlu,
Skaityti daugiau
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, net 280 milijonų žmonių serga depresija – sunkia ir rimta psichikos liga, galinčia paveikti visus – nuo mažamečių iki senjorų. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė įvardija, kad depresija dažniausiai diagnozuojama
Skaityti daugiau
Emocijos – natūrali žmogaus reakcija į aplink vykstančias situacijas, padedanti prisitaikyti, įvertinti grėsmės lygį ir apskritai – patirti gyvenimą. Natūralu, kad skirtingi įvykiai sužadina skirtingas emocijas, tačiau svarbu suprasti, kad kiekviena iš jų turi savo
Skaityti daugiau
Nuo spalio 1 d. plečiamas Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis papildomai apmokamų pirminės ambulatorinės asmens sveikatos priežiūros paslaugų spektras, kad šeimos gydytojai galėtų skirti daugiau svarbių tyrimų pacientams. Sveikatos apsaugos ministras Aurimas Pečkauskas sako,
Skaityti daugiau
Kraujospūdžio matavimas yra itin svarbi praktika namuose, siekiant išvengti rimtų sveikatos problemų, susijusių su širdies ir kraujagyslių ligomis. Visgi neretai, daugelis žmonių, matuodami kraujospūdį daro keletą klaidų bei pamiršta svarbias taisykles, kurios gali turėti įtakos
Skaityti daugiau
„Neturiu laiko“, „praeis“, „jaučiuosi įprastai“, – tai tik kelios frazės, kuriomis dažna moteris bando pateisinti praleistus profilaktinius vizitus pas ginekologą. Gydytojas dr. Gediminas Mečėjus pabrėžia, kad reguliari patikra yra būtina, siekiant užkirsti kelią sveikatos problemoms
Skaityti daugiau
Pasitikrinti, ar krūtyse nėra jokių pakitimų, moterys turėtų kiekvieną mėnesį. Tai leistų aptikti pokyčius krūtyse, laiku kreiptis į gydytoją, o anksti nustatytas krūtų vežys ir išgelbėtų gyvybę, teigia specialistės. „Daugiausiai vėžio atvejų nustatoma 45–50 metų
Skaityti daugiau
Kodėl reikia sekti kraujo spaudimo rodiklius ir kaip tai tinkamai daryti? Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Jurgita Jankauskienė ir Irena Garuckienė sako, kad dėl žinių stokos gali kilti ne tik rimtos sveikatos problemos, bet ir pavojus
Skaityti daugiau
Statistiškai plastinės akių vokų operacijos šiuo metu yra vienos populiariausių. Ir to paaiškinimas, anot chirurgų, labai paprastas – akių vokai dažnai yra pirmieji ženklai, išduodantys besikeičiantį žmogaus amžių. Vos valandą trunkančios operacijos metu vizualinį žmogaus
Skaityti daugiau
„Atšaukti vėžį“ („Cancel Cancer“) ragins lapkričio 22–24 d. Vilniuje vyksiantis jau šeštasis sveikatos hakatonas. Šiemet onkologinių ligų prevencijos temai skirto renginio tikslas – rasti priemonių sustiprinti visas grandis, galinčias paskatinti aktyvesnį visuomenės dalyvavimą onkologinių ligų
Skaityti daugiau
Atėjus šaltesniems orams, sveikatos priežiūros specialistai sulaukia vis daugiau nusiskundimų dėl slogos ir komplikacijų. Taip pat jie, pastebi, kad dažnas į slogą numoja ranka – esą, anokia tai liga. Tačiau kai kuriais atvejais negydoma sloga
Skaityti daugiau
Statistika rodo, kad daugiau nei 2 milijardai žmonių visame pasaulyje skundžiasi prastu regėjimu, tačiau beveik pusės atvejų dažniausiai galima išvengti. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė įvardija, kad regėjimo prastėjimui įtakos turi ne tik genetika
Skaityti daugiau
Prasidėjęs ruduo atneša ne tik vėsesnius orus, bet ir įvairias ligas, iš kurių pačios pavojingiausios – gripas ir COVID-19. Pasak gydytojų, ypač suskubti pasiskiepyti nuo šių ligų turėtų priklausantys rizikos grupėms gyventojai. Jiems siūloma abiem
Skaityti daugiau
