Sau ūpą pakelti

Kiekvieną dieną mus lydi įvairiausios emocijos. Mes PYKSTAME, DŽIAUGIAMĖS, LIŪDIME… Jos nuolat keičia viena kitą ir yra labai svarbios mūsų gyvenime. Svarbu jas atpažinti, išreikšti. Emocijos atspindi žmogaus santykį su kai kuriais objektais tam tikru metu ir tam tikromis aplinkybėmis. Susijusios su fiziologinių poreikių patenkinimu ar nepatenkinimu. Jos yra nepastovios, nuolat kintančios.

Valandėlės dalyviai, Zarasų „Santarvės“ mokyklos IV A klasės mokiniai papasakojo kaip jaučiasi šiuo metu, kokia jų nuotaika buvo rytą pabudus. Vieni buvo pykti, nes neišsimiegojo, kitų nuotaika buvo džiugi, nes jiems patinka lankytis bibliotekoje ir jie tuo džiaugėsi. Skaitydami Ingos Narijauskienės parašytą istoriją apie pelėdą Drūliją ir Griaustinį sužinojo, kad Dumdumas dunda norėdamas sau nuotaiką pakelti, nes jo besislepiančio lietaus debesyje niekas nemato. Dėl to jam retkarčiais pasidaro liūdna. Drūlija tai žinodama kartu draugiškai padundėjo. Kai moksleiviai viską išsiaiškino apie literatūros kūrinio personažų nuotaikas, besikeičiančias emocijas, bibliotekininkė pasiūlė jiems pasikelti sau nuotaikas piešiant smėlyje ir žaidžiant judriuosius žaidimus „Žaltys“ ir „Sveikas, gyvas!“. Po šių linksmų žaidimų visų akys švytėjo.

Svarbiausia suprasti savo emocijas ir pabandyti sau ūpą pakelti neskaudinant kitų!

Zina Černovienė, Zarasų viešosios bibliotekos vyresnioji bibliotekininkė

Nuotraukos autorės