1. Home
  2. rūkymas

Žyma: rūkymas

Kaip mesti rūkyti, kai žala sveikatai nemotyvuoja – paskaičiuokite, ką galite nuveikti už sutaupytus pinigus

Kaip mesti rūkyti, kai žala sveikatai nemotyvuoja – paskaičiuokite, ką galite nuveikti už sutaupytus pinigus

Dažnai rūkymo žala sveikatai nemotyvuoja atsikratyti šio įpročio. Jei reikia papildomos paskatos, pagalvokite apie tai, kiek pinigų išleidžiate rūkymui. Dabartinėmis kainomis, jei 10 metų surūkysite vieną pakelį cigarečių ar kaitinamojo tabako produktų per dieną, išleisite

Skaityti daugiau
Kodėl metus rūkyti priaugama svorio ir kaip to išvengti?

Kodėl metus rūkyti priaugama svorio ir kaip to išvengti?

Viena iš baimių, su kuria susiduria dažnas rūkalius, norėdamas mesti rūkyti, yra baimė priaugti svorio. Ji nėra nepagrįsta, nes buvę rūkaliai per metus vidutiniškai priauga apie 5 kilogramus. Rūkymas iš tiesų šiek tiek pagreitina medžiagų

Skaityti daugiau
V. Andrejevaitė. Rūkymas yra liga ir ją galima gydyti, tačiau tam reikia kompetencijų

V. Andrejevaitė. Rūkymas yra liga ir ją galima gydyti, tačiau tam reikia kompetencijų

Dr. Viktorija Andrejevaitė, šeimos gydytoja, pagalbos metantiems rūkyti specialistė Priklausomu nuo tabako tampama nepastebimai, o nutraukti rūkymą sunku, tuo įsitikina dažnas, nesėkmingai bandantis mesti rūkyti nuo pirmadienio ar nuo naujų metų pradžios. Moksliniai tyrimai rodo,

Skaityti daugiau
Pasvalyje pirmoji kregždė: Rūtų g. Nr. 3 daugiabutyje uždrausta rūkyti

Pasvalyje pirmoji kregždė: Rūtų g. Nr. 3 daugiabutyje uždrausta rūkyti

Kovo 17 d. Pasvalio rajono savivaldybės administracijos direktorius pasirašė įsakymą,  dėl draudimo rūkyti daugiabučio namo, esančio Rūtų g. 3, Pasvalyje, balkonuose, terasose ir lodžijose, nuosavybės teise priklausančiuose atskiriems savininkams. Pasak Pasvalio rajono savivaldybės administracijos vietinio

Skaityti daugiau
Vaistininkė papasakojo, kokią žalą odai daro rūkymas: iškart norėsis mesti

Vaistininkė papasakojo, kokią žalą odai daro rūkymas: iškart norėsis mesti

Rūkymas – įprotis, apie kurio žalą sveikatai žino visi, tačiau vis dar didelė dalis sunkiai šio įpročio atsikrato. Jeigu vidinė žala organizmui nėra pakankama priežastis mesti šį žalingą įprotį, galbūt paskatins supratimas apie žalą mūsų

Skaityti daugiau
Panevėžyje – nemokama pagalba norintiems mesti rūkyti

Panevėžyje – nemokama pagalba norintiems mesti rūkyti

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus panevėžiečius dalyvauti nemokamoje Panevėžio miesto gyventojų priklausomybės nuo tabako mažinimo programoje, kurioje gali dalyvauti visi norintys arba svarstantys, kad laikas neberūkyti. Psichologai, kineziterapeutai, visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai

Skaityti daugiau
Seimas uždraudė nepilnamečiams rūkyti ir su savimi turėti tabako gaminių

Seimas uždraudė nepilnamečiams rūkyti ir su savimi turėti tabako gaminių

Seimas plenariniame posėdyje priėmė Tabako kontrolės įstatymo pataisas, kuriomis įtvirtino draudimą asmenims iki 18 metų rūkyti (vartoti) tabako gaminius ar jų turėti. Už įstatymo pakeitimus balsavo 75 Seimo nariai, prieš balsavusių nebuvo, susilaikė 6 parlamentarai.

Skaityti daugiau
Anoniminė pagalba norintiems mesti rūkyti (video)

Anoniminė pagalba norintiems mesti rūkyti (video)

Panevėžio miesto gyventojai, turintys problemų dėl rūkymo sukeltos priklausomybės, anonimiškai gauti pagalbą galės Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure. Programa jau įsibėgėjo ir bus vykdoma ištisus metus. Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdo priklausomybės

Skaityti daugiau