1. Home
  2. sveikata

Žyma: sveikata

Kardiologė pataria, kaip patiems įsivertinti cholesterolio tyrimus

Kardiologė pataria, kaip patiems įsivertinti cholesterolio tyrimus

Visuomenės nuomonės tyrimo duomenimis, lietuviai skiria daug dėmesio cholesterolio kiekio kraujyje patikrai – net trys ketvirtadaliai žmonių tikrina cholesterolio kiekį. Vis dėlto net trečdalis nežino, kad svarbu išsitirti ne tik bendrą cholesterolio kiekį kraujyje, bet

Skaityti daugiau
Veido raudonis: žiemiška problema, kamuojanti kas trečią

Veido raudonis: žiemiška problema, kamuojanti kas trečią

Lauke – minusinė arba vis besikeičianti temperatūra, patalpose kaitina karštas ir sausas oras. Tikriausiai dažnam toks derinys sukelia daug nepatogumų – veidas įgauna raudoną spalvą ir atrodo, tarsi degtų. Toks veido kaitimas ir raudonis atsiliepia mūsų

Skaityti daugiau
Dantų protezavimas – ne tik vyresnio amžiaus žmonėms: kodėl delsti negalima?

Dantų protezavimas – ne tik vyresnio amžiaus žmonėms: kodėl delsti negalima?

Viena pirmųjų detalių, kurias pastebime žvelgdami į žmogų, nepriklausomai nuo jo amžiaus, yra šypsena, iš kurios galima spręsti ne tik apie jo nuotaiką, bet ir apie bendrą organizmo sveikatą. Vis dėlto, netekę danties ar jo

Skaityti daugiau
Sveika mityba – nuobodu? Išbandykite šias programėles!

Sveika mityba – nuobodu? Išbandykite šias programėles!

Nors vis daugiau žmonių domisi ir išbando visavertės mitybos principus, tebėra daug manančiųjų, kad sveika mityba yra nuobodi, apsiriboja keliais maisto produktais, o kalorijų skaičiavimas – sunkus darbas. Lapkričio 8-ąją minimos Europos sveikos mitybos dienos

Skaityti daugiau
Norite būti sveiki – rudenį venkite rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į skruostą

Norite būti sveiki – rudenį venkite rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į skruostą

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras bei vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ informuoja, kad šalyje siaučiant peršalimui ir prasidedant gripui, verta atsisakyti rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į žandą. Minint pasaulinę rankų plovimo dieną sveikatos specialistai primena, kad tinkamai,

Skaityti daugiau
Idealus kraujo spaudimas 120 ir 80, normų ribas pasitikrinkite lentelėje

Idealus kraujo spaudimas 120 ir 80, normų ribas pasitikrinkite lentelėje

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi patirtimi, kad į vaistinę užsukusius klientus kartais tenka nuraminti, jeigu spaudimas šoktelėjęs į viršų ar priešingai, gerokai per mažas. Nors kiekvieno

Skaityti daugiau
Maisto papildai – ar jie tikrai padeda sumažinti cholesterolio kiekį: ką būtina žinoti pacientui?

Maisto papildai – ar jie tikrai padeda sumažinti cholesterolio kiekį: ką būtina žinoti pacientui?

Tyrimų bendrovės „Berent“ atliktas tyrimas rodo, kad cholesterolio kiekį profilaktiškai kas metus ar dažniau tikrina vos pusė vyresnių nei 35 m. amžiaus lietuvių, o penktadalis jo išvis nėra tikrinę. Gydytojų teigimu, numoti ranka į cholesterolio

Skaityti daugiau
Nuovargis neturi varginti nuolat, tai gali būti ženklas, kad trūksta magnio

Nuovargis neturi varginti nuolat, tai gali būti ženklas, kad trūksta magnio

Atsiradus didesniam atsakomybių kiekiui rudenį dažniausiai padaugėja įtampos ir streso. Tai pasireiškia nuovargiu po darbo dienos, mieguistumu net po rytinio kavos puodelio ar pietų, gali prasidėti tikas, ar net širdies permušimai. Visa tai gali signalizuoti,

Skaityti daugiau
Cukrus: ar būtina jį pašalinti iš savo mitybos?

Cukrus: ar būtina jį pašalinti iš savo mitybos?

Neseniai paskelbti mokslinio tyrimo rezultatai parodė, kad asmenys, gėrę daugiau cukrumi saldintų gėrimų – gaiviųjų gėrimų, vaisvandenių, sirupų, sulčių, saldintų karštų gėrimų, pieniškų cukrumi saldintų gėrimų, sportinių ar energinių gėrimų, dažniau sirgo vėžiu. „Tikėtina, kad

Skaityti daugiau
Tyrimas: du trečdaliai lietuvių mato skiepų naudą sveikatai

Tyrimas: du trečdaliai lietuvių mato skiepų naudą sveikatai

Skiepus veiksminga priemone apsisaugoti nuo ligų laiko beveik du trečdaliai gyventojų, rodo naujausias „Kantar“ tyrimas. Apie 12 proc. nesutinka su skiepų veiksmingumu, o penktadalis neturi apie tai nuomonės.   Moterys labiau linkusios pritarti teiginiui, kad skiepai

Skaityti daugiau
Kai kuriems gausus prakaitavimas tampa našta: kaip su tuo kovoti?

Kai kuriems gausus prakaitavimas tampa našta: kaip su tuo kovoti?

Alinant karščiams prakaituojame visi, tačiau kai kuriems tai tampa gyvenimo našta ištisus metus. Itin gausus prakaitavimas, vadinamas hiperhidroze, žmonėms sukelia diskomfortą ir trukdo savimi pasitikėti daugelyje kasdienių situacijų. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Dermatologijos ir estetinės chirurgijos

Skaityti daugiau
Ką reikia žinoti, jei viduriavimas užklumpa keliaujant?

Ką reikia žinoti, jei viduriavimas užklumpa keliaujant?

Su viena dažniausių ūminio viduriavimų rūšių – keliautojų diarėja – susiduriama nuvykus į tolimus kraštus, kur dėl pasikeitusios aplinkos ir maisto pasikeičia žarnyno mikroflora – viršinamąjį traktą kolonizuoja neįprastos bakterijos, ir pradedama viduriuoti. Be to,

Skaityti daugiau
3 grožio taisyklės pagal Ievą Daugirdaitę

3 grožio taisyklės pagal Ievą Daugirdaitę

Visuomet elegantiška ir plačiai besišypsanti drabužių dizainerė Ieva Daugirdaitė retai dalija asmeninius interviu. Visgi ypatingu vasaros metu, kai galima ilgiau pasimėgauti šiluma ir dvasiniu atokvėpiu, ji noriai atranda laiko pokalbiams ir apie savo laisvalaikį bei

Skaityti daugiau
Išmaniosios technologijos padeda sekti savo sveikatos būklę

Išmaniosios technologijos padeda sekti savo sveikatos būklę

Nors gydytojai ir kartoja, kad daugelį ligų atpažinti ir pažaboti galima laiku tinkamai reaguojant į pirmus simptomus, tačiau tai daro tik nedaugelis. Anot specialistų, reikia įsiklausyti į organizmo siunčiamus signalus, taip pat stebėti jo reakciją

Skaityti daugiau
Breketus nešioja ir suaugusieji

Breketus nešioja ir suaugusieji

Šiandien lygūs dantys – savaime suprantamas estetikos elementas ir jo nori kiekvienas: dantų koregavimo aparatai dedami ir vaikams, ir suaugusiesiems. Gydant suaugusius pacientus ortodontiškai svarbiausia, kad būtų parinktas tinkamas gydymo planas, nes kiekvienas atvejis yra

Skaityti daugiau
Laiko persukimas: įtaka organizmui ir kaip ją suvaldyti

Laiko persukimas: įtaka organizmui ir kaip ją suvaldyti

Už kelių dienų oficialiai atsveikinsime su vasara – spalio 30 dieną įžengsime į žiemos laiką ir pasuksime laikrodžio rodyklę viena valanda atgal. Taip laiką sukame jau daugiau nei 100 metų, o nauda nei ekonomikai (elektros

Skaityti daugiau
Peršalimo ligų sezono metu vadovai skatinami leisti darbuotojams sirgti atsakingai

Peršalimo ligų sezono metu vadovai skatinami leisti darbuotojams sirgti atsakingai

Įsibėgėjęs ruduo jau ne vieną spėjo paguldyti į ligos patalą, o dažnas, nors ir pralaimėjęs kovą su ore tvyrančiais virusais, ignoruoja pirmuosius ligos požymius ir iš paskutiniųjų bando išvengti lovos režimo. Tokių žmonių – ne

Skaityti daugiau
Gydymo įstaigose – jau visos gripo vakcinos

Gydymo įstaigose – jau visos gripo vakcinos

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad per šią savaitę mūsų šalies gydymo įstaigoms jau baigiamos išvežioti sezoninio gripo vakcinos ir netrukus jos pasieks likusias gydymo įstaigas. Tad jose dirbantys medikai gali

Skaityti daugiau
Kaip išsaugoti gerą savijautą dirbant sėdimą darbą?

Kaip išsaugoti gerą savijautą dirbant sėdimą darbą?

Žmonės, didžiąją laiko dalį praleidžiantys sėdėdami, ilgainiui susiduria su raumenų sistemos problemomis – dėl sėdimoje padėtyje nevienodu pajėgumu dirbančių raumenų išsivysto raumenyno asimetrija. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos fizinio aktyvumo projektų vadovas Valdemaras Kavaliauskas įspėja,

Skaityti daugiau
Bėgantys vakare turi įsiminti 2 val. iki miego taisyklę

Bėgantys vakare turi įsiminti 2 val. iki miego taisyklę

7 iš 10 žmonių darbo dienomis renkasi bėgiojimą vakare, rodo pasauliniai bėgikus vienijantys socialiniai tinklapiai. 68 proc. teigia bėgantys vėliau nei 18 val., 32 proc. – ryte prieš darbą. Savaitgalį šis laikas pasiskirsto po lygiai

Skaityti daugiau
Sportas vasarą – derinys ištvermingiausiems

Sportas vasarą – derinys ištvermingiausiems

Vasara sporto entuziastams atneša ne tik džiaugsmus, bet ir pavojus. Apie tai, kaip sportuojant karštuoju ir saulėtuoju metų laiku išvengti bėdų, pasakoja sporto medicinos gydytoja Simona Mažeikytė. Sinoptikų pažadai ir aukštyn lipantys termometrų stulpeliai dažnai

Skaityti daugiau
5 svarbūs faktai apie sveikatos draudimą Europoje

5 svarbūs faktai apie sveikatos draudimą Europoje

Vasara – atostogų metas. Jei vykstate atostogauti į Europos šalis, nepamirškite pasirūpinti savo sveikatos draudimo dokumentais – Europos sveikatos draudimo kortele (ESDK) arba ją pakeičiančiu sertifikatu. 2014 m. šių dokumentų išduota beveik 183 tūkst., o

Skaityti daugiau
Mažiausiai 100 – tiek ligų padeda gydyti fizinis aktyvumas

Mažiausiai 100 – tiek ligų padeda gydyti fizinis aktyvumas

Remiantis naujausiais Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei pusė Europos gyventojų turi antsvorį. Lietuvoje su antsvorio problema susiduria 40 proc. suaugusių vyrų ir 30 proc. moterų, ir šis rodiklis didėja kasmet. Dažniausiai pasitaikanti nutukimo

Skaityti daugiau
Gegužės 19-oji – Pasaulinė hepatito C diena

Gegužės 19-oji – Pasaulinė hepatito C diena

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (toliau – Panevėžio departamentas) specialistai primena, kad kiekvienais metais gegužės 19-ąją minima Pasaulinė hepatito C diena, kuria siekiama dar kartą informuoti visuomenę apie šią pavojingą

Skaityti daugiau
Gyvsidabrio termometrai – pavojingos atliekos

Gyvsidabrio termometrai – pavojingos atliekos

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (Panevėžio departamentas) specialistai gauna gyventojų paklausimų dėl namuose vis dar laikomų gyvsidabrio termometrų surinkimo. Panevėžio departamentas informuoja, kad gyvsidabrio termometrai priskiriami pavojingosioms atliekoms ir turi

Skaityti daugiau
Peršalimo priežastimi gali tapti ir kondicionierius automobilyje

Peršalimo priežastimi gali tapti ir kondicionierius automobilyje

Lauko temperatūrai pasiekus 25 laipsnius karščio, vaistinėse pastebimas peršalusių klientų antplūdis. Žmonės skundžiasi gerklės skausmu, sloga, šiek tiek pakilusia kūno temperatūra, kai kuriems pojūtis tarsi „laužo kaulus“. Sveikatos priežiūros specialistai perspėja, kad tokių dažnų peršalimų

Skaityti daugiau
Nauji kompiuterinio tomografo aparatai Šiaurės Lietuvoje kelis kartus sumažins laukiančių pacientų eiles

Nauji kompiuterinio tomografo aparatai Šiaurės Lietuvoje kelis kartus sumažins laukiančių pacientų eiles

Šiaulių ir Panevėžio apskričių gyventojams atsirado papildomos galimybės tinkamai pasirūpinti savo sveikata – šiuose miestuose esančiuose „Affidea Lietuva“ diagnostikos padaliniuose nuo gegužės 4 d. veikia nauji 64 pjūvių kompiuterinio tomografo (KT) aparatai. Tai leis sutrumpinti

Skaityti daugiau
Kviečia projektas „Sveikatingumo šeštadieniai“

Kviečia projektas „Sveikatingumo šeštadieniai“

Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Panevėžio miesto savivaldybė kviečia į projektą „Sveikatingumo šeštadieniai“. Šiuo projektu siekiama skatinti Panevėžio miesto įvairaus amžiaus gyventojus domėtis sveika gyvensena, dažniau užsiimti fiziniu aktyvumu, pagerinti gyventojų sveikatos rodiklius:

Skaityti daugiau
Panevėžyje plinta rotavirusai

Panevėžyje plinta rotavirusai

Permainingi pavasario orai didina sergamumą ne tik peršalimo, bet ir virusinėmis žarnyno infekcijomis, kurių dažniausiai pasitaikanti – rotavirusinė infekcija. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (toliau – Panevėžio departamentas) duomenimis, š.

Skaityti daugiau
Erkinis encefalitas Lietuvoje: serga daug, o skiepijasi mažai

Erkinis encefalitas Lietuvoje: serga daug, o skiepijasi mažai

Sergamumo erkiniu encefalitu rodikliais Lietuva kartu su kitomis Baltijos šalimis muša rekordus Europoje.  Tačiau pasiskiepijusių nuo šios pavojingos ligos mūsų šalyje – beveik tiek pat rekordiškai mažai. Negana to, tyrimas atskleidė, kad daugiau kaip pusė

Skaityti daugiau